Stå stødig etter utrygge
relasjoner
Utrygge og manipulerende relasjoner kan sette spor lenge etterpå.
Mange kjenner at de har mistet litt av tryggheten i seg selv, og at det har blitt vanskeligere å stole på egne valg og egne grenser.
Jeg ønsker å støtte deg i å bygge deg selv opp igjen – innenfra og i ditt eget tempo.
Jeg tilbyr trygg og strukturert veiledning på nett eller telefon for deg som ønsker mer klarhet, større trygghet i egne valg og bedre forståelse av relasjoner og mønstre.
– Maria Meisfjord
Har utrygge eller manipulerende relasjoner satt spor?
Står du stødig – eller merker du at gamle mønstre fortsatt styrer deg?
-
Du begynner å tvile på egne valg
-
Du overtenker små avgjørelser
-
Kroppen går i konstant beredskap
-
Du føler skyld uten å forstå hvorfor
Ta tilbake roen og tryggheten i deg selv
Det du har vært gjennom, kan sette spor lenge etterpå.
Kanskje kjenner du på uro, overtenking og en følelse av å måtte være litt på vakt.
Kanskje har du også begynt å tenke at du er for sensitiv, eller at du reagerer sterkere enn du ønsker.
Men ofte handler det ikke om at det er noe galt med deg.
Det handler om det du har stått i.
Jeg vet at dette kan være tungt å stå i alene.
Mitt ønske er å møte deg med varme, forståelse og trygghet – og hjelpe deg til å få det lettere i deg selv og stå stødigere i ditt eget liv.
Hva er en utrygg eller manipulerende relasjon?
Hva er en utrygg eller manipulerende relasjon?
En utrygg eller manipulerende relasjon kan være preget av kritikk, kontroll, uforutsigbarhet eller følelsesmessig press. Over tid kan det gjøre deg mer usikker, føre til at du tilpasser deg for mye og gjøre det vanskeligere å stole på egne tanker og valg.
Mange kjenner også at kroppen reagerer lenge etterpå, med uro, anspenthet eller en følelse av å fortsatt være på vakt. Det er ikke et tegn på svakhet, men ofte naturlige reaksjoner på det du har stått i.
Tegn på at utrygge relasjoner fortsatt påvirker deg
-
Føler deg utrygg og urolig
-
En indre kritiker som alltid finner feil
-
Du har vanskelig for å ta valg og avgjørelser
-
Mye vondt i muskler og kropp uten klar årsak
-
Føler deg ofte tom, sliten og nedstemt
Dette er helt vanlige ettervirkninger av å ha levd lenge i utrygge relasjoner.
Det betyr ikke at du er svak men at systemet ditt har jobbet hardt for å holde deg trygg.
Det er mulig å bryte mønstrene og bygge livet ditt slik du selv ønsker og drømmer om, uansett hva som har skjedd tidligere.
Slik jobber jeg
Jeg arbeider med et begrenset antall klienter om gangen, slik at du får ro, tid og oppmerksomhet i prosessen.
Sammen ser vi nærmere på det du står i, hva som holder deg fast, og hva du trenger for å komme videre. Jeg møter deg med varme, tilstedeværelse og respekt, og vi arbeider konkret med regulering, grensesetting og forståelse av egne reaksjoner.
Mellom samtalene kan du få refleksjoner eller oppgaver som støtter prosessen videre. Målet er ikke raske svar, men å hjelpe deg til mer klarhet, indre ro og trygghet i egne valg.
Tenk om du kunne
-
Finne ro og trygghet
-
Stole mer på deg selv og andre
-
Finne tilbake til drømmer og ønsker
-
Ta valg uten tvil eller dårlig samvittighet
-
Sette grenser uten å være redd
-
Leve med mer frihet, energi og glede
Ved å forstå dine følelser og reaksjoner bedre, kan vi bryte gamle mønster som fortsatt påvirker deg, og bygge opp din indre trygghet, selvfølelse og selvtillit.
Hva kan du få ut av forløpet
Dette kan du forvente:
Klarhet
Forstå deg selv dypere og se mønstrene tydeligere.
Trygghet
Stå stødigere i egne behov, grenser og valg.
Indre ro
Få mer balanse, ro og stabilitet i deg selv.
Ta tilbake roen og tryggheten i deg selv
Dette forløpet er for deg som kjenner at du ønsker en dypere og mer seriøs prosess, og som er klar for å arbeide med det som holder deg fast.
Hvis du kjenner at dette kan være riktig for deg, kan du booke en første samtale under.
Mange som tar kontakt med meg, bærer med seg spor etter utrygge eller manipulerende relasjoner.
Det kan vise seg som usikkerhet i egne valg, vansker med grenser, uro i kroppen eller en følelse av å ha mistet litt av seg selv på veien.
Gjennom trygg og strukturert veiledning hjelper jeg deg til å forstå det du står i, se mønstrene tydeligere og gradvis bygge opp igjen mer ro, klarhet og tillit til deg selv.
Hvis du kjenner at dette treffer deg, er du velkommen til å booke en første samtale under.
Dette er en første samtale for deg som kjenner at noe ikke fungerer slik du ønsker, og som ønsker støtte til å komme videre.
Samtalen er ikke gratis veiledning, men en rolig første prat der vi ser på det du står i, og kjenner etter om dette føles riktig for deg, og om jeg kan være riktig støtte videre.
