Innsikt – Fremtid
Personlig forløp
Du kjenner at noe ikke stemmer – men kommer ikke videre.
Har utrygge eller manipulerende relasjoner satt spor?
Kjenner du deg igjen i dette?
-
Du tviler på egne valg
-
Du overtenker selv små avgjørelser
-
Kroppen din er ofte i beredskap
-
Du kjenner på skyld uten å forstå hvorfor
Ta tilbake roen og tryggheten i deg selv
Det du har vært gjennom, kan sette spor lenge etterpå.
Kanskje kjenner du på uro, over tenking eller en følelse av å måtte være litt på vakt.
Kanskje har du også begynt å tvile på deg selv,
eller kjenner at du reagerer sterkere enn du ønsker.
Dette handler ikke om at det er noe galt med deg.
Det handler om det du har stått i.
Slik arbeider jeg
Jeg arbeider strukturert og rolig, med fokus på å hjelpe deg tilbake til deg selv.
Du deler det du står i, og jeg hjelper deg å sortere, forstå og finne retning videre.
Vi arbeider sammen på en måte som skal være trygg, tydelig og mulig å stå i over tid.
Vi arbeider konkret med å forstå reaksjonene dine, se mønstre tydeligere, regulere uro og stress, og sette grenser som fungerer i praksis.
Mellom timene får du oppgaver eller refleksjoner som støtter prosessen videre.
Målet er at du skal forstå deg selv bedre, stå tryggere i egne valg og få en tydeligere opplevelse av hva som er riktig for deg.
Tenk om du kunne
-
Kjenne mer ro i deg selv
-
Stole mer på egne valg
-
Slippe overtenking og uro
-
Sette grenser uten dårlig samvittighet
-
Kjenne deg trygg i relasjoner igjen
Hva du kan få ut av et personlig forløpet
Dette er en prosess hvor du arbeider aktivt med deg selv, med støtte, struktur og oppfølging underveis.
Gjennom forløpet kan du:
Forstå reaksjonene dine bedre
Se mønstre som tidligere har vært uklare
Bli tryggere i egne valg og vurderinger
Sette tydeligere grenser
Håndtere uro og overtenking på en mer stabil måte
Målet er at du skal stå tydeligere i deg selv, forstå mer av det du står i og kjenne deg tryggere på veien videre.
Ta tilbake roen og tryggheten i deg
Dette er for deg som kjenner at du ikke vil ha det slik lenger.
Du er lei av å tvile på deg selv.
Lei av overtenke.
Lei av å stå fast i mønstre du ikke kommer ut av.
Dette forløpet hjelper deg å:
– forstå deg selv bedre
– bygge deg opp og kjenne deg tryggere i egne valg
– stå stødigere i det som er vanskelig
Hvis du kjenner at dette treffer,
er neste steg å ta en første samtale.
Start med en samtale
Dette er en rolig første samtale hvor du får sette ord på det du står i,
og vi ser sammen på hva som faktisk kan hjelpe deg videre.
Du trenger ikke ha alt klart.
Det holder at du kjenner at du vil ut av det du står i.
Hvis dette kjennes riktig, finner vi en tydelig vei videre sammen.
Hvis ikke, står du fritt til å gå videre.
Gratis og uforpliktende første samtale
Fortell meg litt om hva du står i
Du trenger ikke formulere det perfekt.
Hva opplever du som vanskelig?
Hva ønsker du hjelp med?
Jeg leser alle henvendelser personlig,
og tar kontakt med deg for å avtale tid.
