Relasjonsveiledning for deg som vil stå stødigere i relasjoner og valg
Har utrygge eller manipulerende relasjoner satt spor?
Du kjenner at noe ikke stemmer i relasjoner eller valg.
Du har prøvd å forstå deg fram, men kommer ikke helt videre.
I arbeidet med meg handler det om å bli tydeligere i egne valg
og ta mer plass i eget liv – steg for steg.
Jeg tilbyr 1:1 relasjonsveiledning i strukturert forløp.
Ta tilbake roen og tryggheten i deg selv
Det du har vært gjennom kan sette spor lenge etterpå.
Kanskje kjenner du på uro, overtenking
eller en følelse av å alltid måtte være litt på vakt.
Kanskje har du også begynt å tvile mer på deg selv,
eller merker at du reagerer sterkere enn du ønsker.
Dette handler ikke om at det er noe galt med deg.
Det handler om det du har stått i.
Slik arbeider jeg
Jeg arbeider strukturert og rolig, med fokus på å hjelpe deg tilbake til deg selv.
Du deler det du står i, og vi jobber sammen med å sortere, se mønstre tydeligere og finne retning videre.
Arbeidet er ment å være trygt, tydelig og mulig å stå i over tid.
Mellom timene kan du få refleksjoner eller oppgaver som støtter prosessen.
Målet er at du skal stå tryggere i egne valg og kjenne tydeligere hva som er riktig for deg.
Hva du kan få ut av et personlig forløp
Dette er en prosess hvor du jobber aktivt med deg selv,
med støtte, struktur og oppfølging underveis.
Gjennom forløpet kan du:
forstå egne reaksjoner bedre
se mønstre som tidligere har vært uklare
bli tryggere i egne valg og vurderinger
sette tydeligere grenser
håndtere uro og overtenking på en mer stabil måte
Målet er at du skal stå tydeligere i deg selv,
forstå mer av det du står i og kjenne deg tryggere på veien videre.
Start med en samtale
Dette er en rolig første samtale hvor du får sette ord på det du står i,
og hvor vi sammen ser på hva som faktisk kan være hjelpsomt for deg videre.
Du trenger ikke ha alt klart.
Det holder at du kjenner at du vil ut av det du står i.
Hvis dette kjennes riktig, finner vi en tydelig vei videre sammen.
Hvis ikke, står du helt fritt til å gå videre.
Fortell meg litt om hva du står i
Du trenger ikke formulere deg perfekt.
Skriv med dine egne ord, i det tempoet som passer for deg.
Du kan for eksempel si noe om:
- hva du opplever som vanskelig akkurat nå
- hva du ønsker hjelp eller støtte til
Jeg leser alle henvendelser personlig,
og tar kontakt med deg for å avtale videre.
For deg som allerede er Premium‑kunde:
Videreføres timer som før. Hvis du ikke finner informasjonen som er sendt ut, er du velkommen til å sende meg en kort melding. Sjekk gjerne også søppelpost eller spam.
Har du spørsmål eller trenger avklaring, kan du sende meg en kort melding, så følger jeg deg opp.