Maria Meisfjord
Relasjonsveileder
Har utrygge eller usunne relasjoner satt spor?
Jeg arbeider med mennesker som har erfaringer fra utrygge relasjoner, og som ønsker å finne tilbake til trygghet, ro og styrke i seg selv.
Slik jobber vi – når noe setter seg fast i deg
1
Du vet de situasjonene du ikke klarer å legge fra deg.
Du gikk videre.
Men inni deg fortsetter det.
Du spiller gjennom samtaler på nytt.
Tenker på hva du burde sagt.
Prøver å forstå hva som skjedde.
Og jo mer du prøver å rydde det opp i hodet –
jo mer fastlåst blir det.
2
Det er ikke fordi du ikke forstår
Det er fordi du går rett i deg selv
Du prøver å forklare
Forstå
Rette opp
Selv når det egentlig ikke er ditt ansvar
Det er her vi starter
Vi stopper opp – i det som faktisk skjer
Ikke for å analysere deg i stykker
Men for å flytte fokus dit det hører hjemme
Hva blir sagt?
Gir det mening?
Og hvorfor tar du det inn som sant?
3
Når du gjør dette annerledes
Slutter du å bruke energien din på å forsvare deg
Du blir tydeligere
Roligere
Mer samlet i deg selv
Og det som før hang igjen i dagevis – slipper taket raskere.
Dette er ikke noe du “tenker deg ut av”
Det er noe du trener på – sammen med meg
Etter en usunn relasjon kan det kjennes sånn:
Det du har vært i setter ofte dypere spor enn man forventer.
Selv om relasjonen er over, kan tankene, reaksjonene og mønstrene bli værende – og gjøre det vanskelig å finne tilbake til det som kjennes trygt og riktig for deg.
Dette er ikke tilfeldig.
Det er en naturlig reaksjon på noe som har påvirket deg over tid – og noe vi kan begynne å rydde opp i, steg for steg.
Vanlige reaksjoner etter usunne relasjoner.
Mange tror det er over når de går ut av relasjonen.
Men det er ofte da det begynner.
Du sitter igjen med noe du ikke helt får tak i.
En uro. En usikkerhet. Et mønster som fortsatt lever i deg.
Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette:
Du analyserer det som har vært – igjen og igjen, uten å lande
Du lurer på om du overreagerte eller misforstod det som skjedde
Du kjenner uro, selv når det egentlig er rolig rundt deg
Du savner – selv om du vet det ikke var bra for deg
Du tilpasser deg mer enn du egentlig vil i møte med andre
Du tar ansvar for ting som ikke er ditt
Du blir fort sliten i relasjoner
Du kjenner deg usikker i situasjoner som før var enkle
Ta tilbake roen og tryggheten i deg selv
Du trenger ikke forstå alt med en gang.
Det holder at du kjenner at du vil ut av det du står i.
Slik arbeider jeg
Jeg arbeider rolig, strukturert og i ditt tempo.
Du trenger ikke ha alt klart – du kan komme med det du står i nå.
Sammen begynner vi å sortere det som kjennes uklart, og se mønstrene tydeligere.
Underveis får du en dypere forståelse av hva som faktisk har påvirket deg – og hva som fortsatt sitter igjen.
Ikke for å analysere deg selv mer, men for å finne tilbake til det som er ditt.
Målet er ikke raske svar.
Det er at du gradvis skal kjenne deg tryggere i egne valg, reaksjoner og grenser – og ikke lenger bli styrt av det du har vært gjennom.
Hva du kan få ut av et personlig forløp
Mer ro i hverdagen – mindre tankekjør og uro
Tydeligere grenser – du vet hva du tåler, og hva du ikke lenger aksepterer
Sterkere tillit til deg selv – du begynner å stole på egne reaksjoner og valg
Mindre behov for bekreftelse – du står mer i deg selv
Bedre oversikt – du forstår hva som faktisk skjer
Mer energi – mindre indre stress og uro
En tydelig retning videre – du vet hva du skal gjøre
Start med en gratis samtale
Hvis du kjenner at du ønsker endring, kan dette være et neste steg.
I denne samtalen ser vi på situasjonen din og hva som faktisk er viktig nå.
Samtidig finner vi ut om vi har riktig kjemi, og om jeg er riktig person til å hjelpe deg videre.
Dette er ikke for alle.
Kun for deg som er klar for å gjøre en reell endring – og villig til å se ærlig på det som står i veien.
For deg som allerede er Premium‑kunde:
Timer videreføres som før for kunder som er en del av Premium-ordningen.
Dersom du ikke finner informasjonen som er sendt ut, er du hjertelig velkommen til å sende meg en kort melding hvis du er usikker på om dette gjelder deg. Sjekk gjerne også søppelpost eller spam.
Har du spørsmål eller behov for avklaring, er du velkommen til å sende meg en kort melding, så følger jeg deg opp.